Fidèle compagnon du quotidien, le stress est un facteur aussi stimulant que déstabilisant au travail. Pourtant, lorsque la pression monte, il existe des techniques faciles à appliquer pour se recentrer en quelque minutes. C'est ce que proposent de découvrir en pratique les trois Ateliers Zen Performance du 23 juin prochain.
Atelier Pilates animé par Chamango. Article paru dans le Levallois-Info du 1er Juin 2014